Sie zweifeln an Ihrer Wahrnehmung und fühlen sich unsicher? Sie werden von einem Kollegen regelmäßig korrigiert und bloßgestellt? Ihnen wird immer wieder das Gefühl gegeben inkompetent zu sein und dumme Fehler zu machen? Dann kann es sein, dass Sie Opfer von Gaslighting geworden sind. In diesem Artikel erfahren Sie was Gaslighting ist, wie Sie es erkennen und wie Sie damit am Arbeitsplatz umgehen können.
Gaslighting: Eine Form der emotionalen Gewalt
Unter Gaslighting wird eine Form des emotionalen Missbrauchs und der psychischen Gewalt verstanden, welche systematisch darauf abzielt Zweifel an der eigenen Wahrnehmung des Opfers zu säen und dessen Selbstvertrauen zu zerstören. Die gezielte Manipulation und soziale Isolation des Opfers führt zu einem Abhängigkeitsverhältnis zwischen „Gaslighter“ und „Gaslightee“.1 Dies wird meist durch gezieltes Täuschen, Lügen, Leugnen und Irreführen des Opfers erreicht.2
Gaslighting ist eine Form der Manipulation, welche sowohl im Job als auch in privaten Beziehungen stattfindet. Ist das Opfer über einen längeren Zeitraum, diesem emotionalen Missbrauch ausgesetzt, kann dies gravierende Folgen haben. Opfer von Gaslighting haben oft …
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